Hoje vou ensinar vocês a fazerem uma salada de uva com iogurte!
Os iogurtes são enriquecidos com micro-organismos vivos que contribuem para o bom funcionamento do nosso corpo, e a estimula o sistema intestinal e o fortalecimento do sítema imunológico.
Aproveite os benefícios do iogurte com esta receita que dá água na boca!
Receitas
2 kg de pepinos japonês
1/2 kg de uva
2 maçãs verdes picadas
1 copo de iogurte natural
1 caixa de creme leite
1 colher de maisena
1 maço de hortelã
2 colheres (sopa) de maionese
Modo de preparo
Descasque o pepino bem fininho.Coloque-o na tigela com sal (por 2 horas). Lave a uva e corte no meio para tirar as sementes. Pique a maçã e deixe de molho no limão com água para não ficar preta. Escorra o pipino e coloque-o na tigela com a uva e a maçã. Jogue o iogurte e o creme de leite na hora de sevir. coloque a maisena, a hortelã e a maionese.
Conserve na geladeira
Rende até 8 porções!
O tempo de preparo é de 2H20 min.
Espero que tenham gostado da receita!
Até a próxirna.
0 comentários:
Postar um comentário