suflê de cenoura

Hoje vou  esinar voce a fazer um delicioso suflê de cenoura,  voce vai se apaixanar pro essa receita!!
vamos a receita!!

Ingredientes:

3 gemas 

10ml de leite desnatado

1 kg de cenoura 

6  claras em neve 

2 colheres de sopa de magarina light

1 cubo de caldo de legumes 

2 colheres de queijo ralado

modo de preparo

1 cozinhe as cenouras áte que fiquem macias  e passe-os no     espremedor de batatas .

2  acrecentes  o leite , as gemas , o caldo de  legumes diluido em  1/4 de xicara de água ,o queijo e  amagarina light. 

3 misture bem para incorporar todos os ingredientes  e as claras  em neve  delicadamente . 

4 coloque o suflê  em fôrma untada e enfarinhada.Asse áte fique dourado,mas com o interior cremoso  sirva a seguir!

Bom apetite!!